အလွပေရးရာ

မ်က္ႏွာေပၚက အမဲစက္၊ အမာ႐ြတ္၊ မွဲ႔ေျခာက္၊ ေနေလာင္ကြက္မ်ားကို ၂ ပတ္အတြင္းသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ ေဆးနည္း

မ်က္ႏွာေပၚက အမဲစက္၊ အမာ႐ြတ္၊ မွဲ႔ေျခာက္၊ ေနေလာင္ကြက္ မ်ားကို ၂ ပတ္အတြင္း သက္ သာ ေပ်ာက္ကင္းမည့္ ေဆးနည္း ေလးကို မွ်ေဝ ေပးလိုက္ပါတယ္ ေနာ္။ လက္ေတြ႕ စမ္းသပ္ကာလ ၂ပတ္အတြင္း အေတာ္ သက္ သာလို႔ မွ်ေဝ ေပးလိုက္ပါသည္။ အားလူး ကို သနပ္ခါးေသြးသလို ေသြးၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး လိမ္းပါ။ တေစာင္းလက္ပတ္ ရွိက ထည့္ေသြး ပါ။ မရွိလဲ အာလူး နဲ႔ ေရနဲ႔ ေသြးလိမ္း ပါ။ ေျခာက္မွ မ်က္ႏွာ ထပ္ သစ္ၿပီး Cream တခုခု လိမ္းေပးပါ။ လက္ေတြ႕ စမ္းသပ္ ၿပီးမွ ဒီပို႔စ္ ကို တင္လိုက္ ပါသည္။ အလြယ္ကူ […]

အလွပေရးရာ

လွခ်င္ရင္ မပ်င္းနဲ႔ (မိန္းကေလးတိုင္း ဗဟုသုတအျဖစ္ ဖတ္ထားသင့္ပါတယ္ေနာ္)

လွခ်င္ရင္ မပ်င္းနဲ႔ (မိန္းကေလးတိုင္း ဗဟုသုတအျဖစ္ ဖတ္ထားသင့္ပါတယ္ေနာ္) လွခ်င္ရင္ မပ်င္းနဲ႔ခုေခတ္ ကာလႀကီးမွာက က်ား/မမေ႐ြး လွပခ်င္ၾကတာပါပဲ။မိန္းကေလးမွ လွလို႔ရတာမဟုတ္ ပါဘူးေနာ္။မိတ္ကပ္ တစ္ပိႆာေလာက္လိမ္းထားတဲ့ အေထာက္အပံ့ေတြပါတဲ့အလွကိုလည္း မဆိုလိုပါဘူး။ သဘာဝက်က် ၾကည္လင္ရွင္းသန႔္ေန တဲ့မ်က္ႏွာနဲ႔ စိုျပည္ဝင္းပေန တဲ့အသားအေရမ်ိဳး ပိုင္ဆိုင္ထားမယ္ဆိုေယာက်ၤား မိန္းမဘယ္သူျဖစ္ျဖစ္ က်က္သေရ ရွိစြာတင့္တယ္ေန မွာပဲေနာ္ ။လက္ဘက္ေကာင္းစားခ်င္ရင္ ပေလာင္ေတာင္ တက္ေႏွးရတယ္ ဆိုတဲ့စကားပုံ လိုပဲေလ။ ခုေရတြင္းတူး ခုေရၾကည္ေသာက္ ခ်င္လို႔က မရႏိုင္ပါဘူး။ အလွအပေရးရာမွာ အခ်ိန္တစ္ခု ကေတာ့ေပးကိုေပး ရပါတယ္။ ရႈပ္တယ္။ ေငြဘယ္ေလာက္ ကုန္ကုန္ ခုလွခ်င္ေန ၿပီဆိုတဲ့သူေတြကေတာ့ Plastic surgery ေတြလုပ္၊ Botox ေတြထိုး၊ Fillers ေတြထိုးနဲ႔ ေျပးလုပ္ၾက တာေပါ့ေလ။ ဒါေတြကလည္း အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိေတာ့ […]

အလွပေရးရာ

ငွက္ေပ်ာသီးခြံတစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ တစ္ကိုယ္လုံးအလွျပင္ၾကမယ္…

Skin Care ရမယ္ဆိုအရမ္းပ်င္းပါတယ္။ လြယ္လြယ္ကူကူ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေတြဆိုလို႔ လိုက္လုပ္ၾကည့္မယ္ႀကံလည္း ပါဝင္ပစၥ ည္းႏွစ္မ်ိဳးထက္ပိုသြားရင္၊ ဟိုေရာေမႊရ၊ ဒီေရာေမႊရေလးေတြရွိလာတာနဲ႔တင္ မလုပ္ခ်င္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီေဆာင္းပါးေလးကေတာ့ စာေရးသူလိုပဲ အပ်င္းႀကီးတဲ့ပ်ိဳေမေလးတို႔အတြက္ အႀကိဳက္ေတြေစမယ့္ ေဆာင္းပါးေလးပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးခြံတစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ တစ္ကိုယ္လုံးဘယ္လိုအလွျပင္ၾကမလဲဆိုတာကိုေတာ့ ဆက္ေလ့လာလိုက္ရေအာင္ပါ ဒီတစ္ခါငွက္ေပ်ာသီးစားၿပီးရင္ အခြံကိုမလႊင့္ပစ္လိုက္ပါနဲ႔။ သင့္ရဲ႕သြားေတြက ဝါေနမယ္ဆို ငွက္ေပ်ာ္ခြံအျဖဴဘက္ျခမ္းကို သြားမွာပြတ္ၿပီး သြားဖုံးနဲ႔သြားၾကား (၁၀) မိနစ္ေလာက္ညႇပ္ထားေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးတာနဲ႔ သြားတိုက္လိုက္ပါ။ (၃-၄) ရက္ေလာက္ဆက္တိုက္ျပဳလုပ္ၿပီးတာနဲ႔ သိသာလာပါလိမ့္မယ္။ ၂။ ႂကြက္ႏို႔ေတြကိုေပ်ာက္ေစတယ္ ႂကြက္ႏို႔ေပါက္တဲ့ေနရာမွာ ငွက္ေပ်ာခြံကို သင့္ႂကြက္ႏို႔အ႐ြယ္အစားထက္ နည္းနည္းႀကီးတဲ့ဆိုဒ္ေလာက္ျဖတ္ၿပီး တိတ္ပတ္ကပ္ထားရင္း အိပ္လိုက္ပါ။ တစ္ညလုံးကပ္ထားပါ။ ညတိုင္း တစ္ပတ္ေလာက္ပုံမွန္လုပ္ေပးရင္ေတာ့ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ ၃။ ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေစတယ္ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့ငွက္ေပ်ာခြံက ဝက္ၿခံေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ေစပါတယ္။ (၅) မိနစ္ေလာက္ ငွက္ေပ်ာခြံအျဖဴဘက္ျ ခမ္းနဲ႔ […]

အလွပေရးရာ

ဆားဝက္ၿခံေတြကို အျမစ္ကေန ကြၽတ္ထြက္သြားေစဖို႔ ၁၅ မိနစ္ပဲ အခ်ိန္ေပးလိုက္ပါ

ႏွာေခါင္း၊ ေမးေစ့နဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚေတြမွာ ရွိေနတတ္တဲ့ ဆားဝက္ၿခံေတြဟာ တကယ္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာ ေကာင္းသလို ပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ အသားအေရကိုလည္း ညစ္ႏြမ္းၿပီး မလွမပျဖစ္ေစပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ပ်ိဳေမတို႔ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ေပးလြန္းတဲ့ ဆားဝက္ၿခံေတြကို အျမစ္ကေန ကြၽတ္ထြက္သြားေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးပဲျဖစ္ပါတယ္။ အရမ္းကို ထိေရာက္တဲ့ နည္းေလးျဖစ္လို႔ ပ်ိဳေမတို႔ အႀကိဳက္ေတြ႕သြားမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား Gelatin အထုပ္ေသးတစ္ထုပ္ (အနံ႔မပါ) ႏြားႏို႔အနည္းငယ္ ျပဳလုပ္ပုံအဆင့္ဆင့္ Gelatin တစ္ဇြန္းကို ႏြားႏို႔ ၃ ဆ ထည့္ကာ ေသေသခ်ာခ်ာ သမသြားေအာင္ ေရာေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ၁၀ စကၠန႔္ေလာက္ အပူေပးကာ ေမႊလိုက္ပါ။ရလာတဲ့အႏွစ္ကို သိပ္မေအးခင္မွာ ဆားဝက္ၿခံေတြေပၚကို သုတ္လိမ္းလိုက္ပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္အၾကာ၊ ႏွာေခါင္းက တင္းလာၿပီဆိုရင္ ခြာလို႔ရပါၿပီ။ ဒီနည္းလမ္းေလးဟာ […]

အလွပေရးရာ

လူပိန္ခ်င္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ ဗိုက္ေခါက္အဆီ၊ ခါးဆီ၊ ေက်ာဆီလို အဆီပိုေတြပဲ က်ခ်င္တယ္ ဆိုသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္း

အခ်ိန္မကုန္ လြယ္ကူသက္သာတဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္ေပမယ့္ နည္းလမ္းမွန္မွန္နဲ႔ေတာ့ ဇြဲရွိရွိ လုပ္ရပါမယ္။ ပါဝင္ပစၥည္း မ်ားကေတာ့… သံပုရာသီး တစႅံုး ဂ်င္း လက္ တစ္ဆစ္ခန႔္ နဲ႔ ပ်ားရည္ ၂ ဇြန္းခန႔္ ပထမဆုံး သံပုရာသီး နဲ႔ဂ်င္းလက္ တစ္ဆစ္ကို အခြံမခြါပဲ ေရစင္စင္ ေဆးပါၿပီးလွ်င္ ႏွစ္မ်ိဳးလုံးကို အကြင္းလိုက္ ပါးပါးေလး လွီးေပးပါ။ ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္စာ အဖုံးပါေသာ ေႂကြ သို႔ဖန္ခြက္ တစ္ခြက္ထဲသို႔ထည့္ၿပီး ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္းထည့္ပါၿပီးရင္ ေရေႏြးဆူဆူ (လက္ဖက္ေျခာက္မပါ ႐ိုး႐ိုးေရေႏြး) ေလာင္းထည့္ၿပီး အဖုံးအုပ္ထားေပးပါ။ နာရီဝက္ခန႔္ေနလွ်င္ ေရေႏြးေႏြးေလး အေနအထားမွာ ဇြန္းျဖင့္ ေမႊေပးၿပီး တစ္ခြက္လုံးေသာက္ပါ။ အဖတ္ေတြ ကို လႊင့္ပစ္ရပါမယ္။ သတိထားရမွာကေတာ့ ညမအိပ္ခင္ […]

အလွပေရးရာ

မ်က္ႏွာေပၚကဝက္ၿခံေၾကာင့္က်န္ခဲ့တဲ့ခ်ိဳင့္ခြက္နဲ႔(အမာ႐ြတ္)ေတြတစ္ပတ္အတြင္းေပ်ာက္ကင္းေစေသာနည္း

ဝက္ၿခံေၾကာင့္က်န္ခဲ့တဲ့အမာ႐ြတ္ေတြတစ္ပတ္အတြင္းေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔အတြက္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္ေနာ္။ (၁) ဝက္ၿခံျဖစ္တဲ့အသားအေရဟာ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မနက္(အိပ္ရာထမဟုတ္ပါ) ေက်ာင္းမသြားခင္၊႐ုံးမသြားခင္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတစ္ႀကိမ္မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ (၂) အာလူးသုံးပါ။ အာလူးကိုအကြင္းေလးေတြလွီးပါ။သို႔မဟုတ္ ေခ်လိုက္ပါ။ၿပီးရင္အမာ႐ြတ္ေတြကိုအုပ္ထားပါ။မိနစ္၃၀ ေလာက္ၾကာရင္ခြာၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ပါ ။ တစ္ပတ္ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ျပဳလုပ္ေပးရင္ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္မွမဟုတ္ပဲ အျခားအမာ႐ြတ္ေတြပါသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ (၃) ဗီတာမင္စီမွီဝဲပါ။ အရွင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့သံပရာသီးတစ္ေန႔တစ္လုံးကိုဒီတိုင္းပဲစားစား၊ေဖ်ာ္ရည္ပဲ လုပ္ေသာက္ေသာက္တစ္ေန႔တစ္လုံးေသာက္ေပးရပါမယ္။အလုပ္မ်ားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ဗိုက္တာမင္စီ ေဆးျပားေလးေတြတစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ေပႏိုင္ပါတယ္။ဗိုက္တာမင္စီဟာအသားအေရအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ၿပီးအစက္အေျပာက္ေလးေတြကိုေသးငယ္ေစပါတယ္။ (၄) အမာ႐ြတ္ေတြကို ျပန္လည္အစားထိုးဖို႔ဆဲလ္ေတြက ေရဓါတ္ကိုလိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္moisturizerကိုအသုံးျပဳပါ အမ်ားႀကီးအသုံးမျပဳပါႏွင့္ အခ်ိဳ႕ moisturizer ေတြကအဆီျပန္တတ္လို႔ပါ။ (၅) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေရကိုတစ္ေန႔အနည္းဆုံး၁၅ခြက္ေသာက္သုံးပါ။ ေရေသာက္ခ်င္းေၾကာင့္အသားအေရစိုေျပမႈရရွိပါလိမ့္မယ္။ (၆) ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာေတြေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာေတြမွာအျပင္းစားဓါတုပစၥည္းေတြပါဝင္ေနတဲ့အတြက္ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြနဲ႔ထိလွ်င္အမာ႐ြတ္ေတြမဲသြားႏိုင္ပါတယ္။ (၇) မိတ္ကပ္ေတြနဲ႔မဖုံးပါနဲ႔မိတ္ကပ္ေတြနဲ႔ဖုံးအုပ္ထားရင္ ေခြၽးေပါက္ေတြကိုပိတ္သြားေစၿပီးပိုမိုဆိုးဝါးလာႏိုင္ပါတယ္။ (၈) ေခါင္းအုံးစြပ္ေတြကို ေလွ်ာ္ဖြတ္ပါ။ ေခါင္းအုံးစြပ္ေတြကိုတစ္ပတ္စ္ခါ ျဖစ္ႏိုင္လ်င္ေလွ်ာ္ပါ။ အနည္းဆုံးတစ္လတစ္ခါေလ်ာ္ပါ။ ေလွ်ာ္သည့္အခါ ဆပ္ျပာမႈန႔္ေတြသိပ္မသုံးပါႏွင့္ေရေႏြးထဲစိမ္ၿပီးမွေလွ်ာ္လွ်င္ပိုေကာင္းပါသည္။ […]

အလွပေရးရာ

လက္ဖဝါးေတြ ဖေယာင္သားေလးလို ႏူးညံ့ေအာင္ျပဳလုပ္နည္း

လက္ဖဝါးေတြ ဖေယာင္သားေလးလို ႏူးညံ့ေအာင္ျပဳလုပ္နည္း ၾကမ္းတမ္းေနတဲ့သင့္လက္ဖဝါးေတြ ကို အခ်ိန္ငါးမိနစ္အတြင္းမွာ ႏူးညံ့သြား ေစမယ္ဆိုရင္ သင္အံ့ၾသ သြားေလမလား။ မယုံမရွိနဲ႔ အခုပဲလုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ၾကမ္း ေထာ္ေနတဲ့ လက္ဖဝါးေတြ ညက္ေညာ သြားေစ႐ုံမက ဝင္းမြတ္လာေတာ့မွာ ျဖစ္ ပါတယ္။ အသုံးျပဳရမည့္ပစၥည္းမ်ားမွာ- သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းခန႔္၊ သံလြင္ဆီ(သို႔)အုန္းဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းခန႔္ ၊ သၾကားႏွစ္ဇြန္းခန႔္ကို လက္ဖဝါး ထဲသို႔ေလာင္းထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ သံလြင္ဆီ (သို႔)အုန္းဆီႏွစ္ဇြန္းခန႔္ကိုေလာင္းထည့္ပါ။ သၾကားနဲ႔ဆီေတြေရာသမသြား ေအာင္လက္ဖဝါးႏွစ္ဖက္ကိုခပ္ၾကမ္းၾကမ္း ပြတ္တိုက္ပါ။ (ထိုအေရာအေႏွာေတြ ေအာက္သို႔က်မသြားေအာင္လက္ဖဝါးခ်င္း ေသေသခ်ာခ်ာပြတ္တိုက္ပါ။) အသားထဲသို႔ စိမ့္ဝင္သြားေအာင္ လက္ဖဝါးႏွစ္ဖက္ကို စက္ဝိုင္းပုံဏၭာန္ အျဖစ္ ပုံစံအမ်ိဳးမ်ိဳးပြတ္ေပးပါ။ လက္ ဖဝါးေတြကို အားရေအာင္ပြတ္ၿပီးတဲ့အခါ လက္ခုံ၊ လက္ဖမိုးေတြကိုပါ ဆက္၍ ပြတ္ တိုက္ေပးလိုက္ပါဦး။ အားရၿပီဆိုပါက လက္ကို […]

အလွပေရးရာ

ျခဴးေလးရဲ႕ျပသနာတြဲထဲ သူမကိုပါ ေရာထည့္ၿပီး ပြဲဆူေအာင္ဖန္တီးေနသူတစ္ခ်ိဳ႕အား ထိမိလြန္းတဲ့ စကားတစ္ခြန္းေျပာခ်လိုက္တဲ့ ေမမီကိုကို

ေမမီကိုကိုဆိုတာနဲ႔ ပရိသတ္ေတြခ်စ္ၾကတဲ့ မင္းသမီးေခ်ာေလး တစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ သူမဟာ MRTV-4ဇာတ္လမ္းတြဲေလးေတြကေန ပရိသတ္အားေပးမႈေတြ ရရွိလာခဲ့တာပါ။ အခုခ်ိန္မွာဆိုရင္ေတာ့ ျပည္သူခ်စ္တဲ့ ႏိုင္ငံေက်ာ္မင္းသမီးတစ္ေယာက္အျဖစ္ ရပ္တည္လာႏိုင္ခဲ့ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ သူမဟာ မၾကာေသးခင္ကပဲ ျခဴးေလးနဲ႔႐ိုက္မယ့္ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေၾကာင့္ နာမည္ႀကီးခဲ့ေသးတာပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း သူမဟာ ဘာစကားမွ ဝင္မေျပာပဲ ေနေနခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ မီဒီယာေတြကေတာ့ ပြဲရွာခ်င္တဲ့စိတ္ေတြနဲ႔ သူမကိုဒီပြဲထဲမပါပါေအာင္ တြန္းပို႔ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခုလိုလုပ္ေနတဲ့သူေတြကိုလည္း သူမရဲ႕လူမႈကြန္ရက္ကေန ေျပာလိုက္တာပါ။ အရင္ကေျဖခဲ့တဲ့ အင္တာဗ်ဴးတစ္ခုကို အခုမွ ျပန္အစေဖာ္ၿပီး လူမႈကြန္ရက္ေတြမွာ မဆူဆူေအာင္လုပ္ေနတယ္ဆိုၿပီး ရွင္းျပခဲ့တာပါ။ ပရိသတ္ေတြလည္း မနာလိုေအာင္တိုက္ခိုက္ခံေနရတဲ့ ေမမီကိုကိုအတြက္ အားေပးစကားေလးေတြနဲ႔ ႏွစ္သိမ့္ေပးသြားၾကပါဦးေနာ္။ credit unicode မေမီကိုကိုဆိုတာနဲ့ ပရိသတ်တွေချစ်ကြတဲ့ မင်းသမီးချောလေး တစ်ယောက် ဖြစ်ပါတယ်။ သူမဟာ MRTV-4ဇာတ်လမ်းတွဲလေးတွေကနေ […]

အလွပေရးရာ

ေျခေထာက္ေလးျဖဴၿပီးသန႔္ေနတာမ်ိဳးလိုခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ပုံမွန္လုပ္ေပးဖို႔လိုတဲ့အရာ ၄ ခု

အသားအရမ္းျဖဴေနတာမ်ိဳးမဟုတ္ရင္ေတာင္ ေျခေထာက္ေလးေတြျဖဴၿပီး သန႔္ေနရင္ကို ၾကည့္ေကာင္းေနတာပါ။ လူတိုင္းက ေျခေထာက္ေလးေတြျဖဴေနတာမ်ိဳး လိုခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေျခေထာက္ေလးျဖဴၿပီး သန႔္ေနတာမ်ိဳးလိုခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ ပုံမွန္လုပ္ေပးဖို႔လိုတဲ့အရာ ၄ ခုကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီ ၄ ခုကိုသာ အၿမဲလုပ္ပါ။ တစ္ေျဖးေျဖးနဲ႔ ေျခေထာက္က ျဖဴလာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ေရခ်ိဳးတိုင္းေျခေထာက္တိုက္ပါ ေရခ်ိဳးတိုင္းမွာ ေျခေထာက္ကို လက္နဲ႔အရင္ ေဂ်းတြန္းပါ။ ၿပီးရင္ ေျခေထာက္တိုက္တဲ့ brush ေလးနဲ႔ ေသခ်ာတိုက္ေပးပါ။ ဒီအခ်က္က အရမ္းသိသာပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္းေတာ့ျဖဴလာတာမ်ိဳးမဟုတ္ေပမယ့္ ေန႔တိုင္းသာလုပ္ေပးရင္ ၂ လ၊ ၃ လေလာက္နဲ႔ကို ေျခေထာက္က ျဖဴၿပီးသန႔္လာပါတယ္။ တစ္ပတ္တစ္ခါ Scrub လုပ္ပါ တစ္ပတ္တစ္ခါ Body Scrub လုပ္ေပးသလို ေျခေထာက္ေလးေတြကိုလည္း ေသခ်ာ Scrub လုပ္ေပးပါ။ ေဂ်းေတြေျပာင္ၿပီး အသားအေရကၾကည္လင္လာမယ္။ […]

အလွပေရးရာ

မ်က္ႏွာေပၚကအမဲစက္ေတြကို အခ်ိန္သုံးရက္ေလာက္နဲ႔ သဘာဝအတိုင္းဖယ္ရွားႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း(၅) မ်ိဳး..

မ်က္ႏွာေပၚမွာ အမဲစက္ေတြရွိေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနရတဲ့သူေတြ ရွိလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီအေၾကာင္းအရာမွာ ပါဝင္တဲ့ သဘာဝနည္းေလးေတြက သင့္ကို ကူညီေပးမွာပါ။ အမဲစက္ေတြ မ်က္ႏွာမွာ က်န္ေနခဲ့တာက မ်ားေသာအားျဖင့္ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြ၊ ေနေလာင္ဒဏ္ရာေတြ၊ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲနဲ႔ အိုမင္းရင့္ေရာ္လာတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီတစ္ေခါက္မွာ အမဲစက္ေတြ ဖယ္ရွားဖို႔ ေငြကုန္သက္သာၿပီး လုပ္ရလည္းလြယ္တဲ့ သဘာ၀ အိမ္တြင္းနည္းေလးေတြကို ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ မွ်ေဝေပးသြားမွာပါ။ အခ်ိန္တိုအတြင္းသိသာေစတဲ့နည္းေတြျဖစ္တာမို႔ ကိုယ့္ Skin နဲ႔အဆင္ေျပမယ့္ နည္းေလးတစ္ခု ေ႐ြးၿပီး စမ္းလုပ္ၾကည့္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ Gel ရွားေစာင္းလက္ပတ္ Gel မွာ အသားအေရနီျမန္းျခင္းနဲ႔ ေနေလာင္ဒဏ္ရာေတြကို သက္သာေစတဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အေရျပားအစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးၿပီး အမဲစက္ေတြကိုပါ ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တာမို႔ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ Gel ကို မ်က္ႏွာအမဲစက္ရွိတဲ့ေနရာေတြမွာ လိမ္းထားေပးပါ။ Gel […]