Day: April 23, 2021

အတိုအျပတ္ေတြ ဝတ္တဲ့အခါ လွပတဲ့ ေျခေထာက္ေလးေတြ ပိုင္ဆုိင္ေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္း အတုိအျပတ္ေလးေတြ ဝတ္တဲဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ႐ွိေနဖို ႔အတြက္ ေျခေထာက္ေလးေတြ ျဖဴေဖြးလွပေနေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ပ်ိဳေမတုိ႔အတြက္ ေဝမွ်ေပးလုိက္ပါတယ္။ လွပတဲ့ ေျခေထာက္ေလးေတြက သင့္ကို ပိုဆြဲေဆာင္မႈ႐ွိ႐ွိ လွပေနေစမွာပါေနာ္။ (1) ေၾကးခၽြတ္ပါ မ်က္ႏွာေတြ၊ လက္ေတြကိုေလာက္ပဲ ဂ႐ုစိုက္မေနပဲ ေျခေထာက္ေလးေတြကိုပါ ဂ႐ုစိုက္ေပးဖို႔႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေျခေထာက္ေလး ျဖဴေဖြးေနေစဖုိ႔ ပံုမွန္ ေၾကးခၽြတ္ေပးဖို႔ေတာ့ လုိပါတယ္။ ေၾကးခၽြတ္ျခင္းက အသားအေရေျခာက္ေသြ႔မႈနဲ႔ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္႐ွားေပးပါတယ္။ ဒီေတာ့ အလြယ္တကူပဲ ေကာ္ဖီ၊ သၾကားတုိ႔ကို ေရာေႏွာၿပီး ေၾကးခၽြတ္ေပးလုိ႔႔ရပါတယ္။ (2) အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးပါ ေျခေထာက္အသားအေ ရေလးေတြ စိုေျပေနေစဖုိ႔အတြက္ အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးလုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေၾကးခၽြတ္ၿပီးစ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ […]

အဲဒီလို ဘဝမ်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီးပါ ျမဝတီဖက္မွာ ဖာေခၚခ်တုန္းက ဖာသည္မေလး ၁၈ ၁၉ေလာက္ပဲ ရွိအုန္းမယ္ ေကာင္ေလးတ ေယာက္က ဆိုင္ကယ္ေလးနဲ႔ လာပို႔သြားတာ ေဘာ္ဒါ ၂ ေယာက္က တေယာက္ တလွည့္ဆီ ဗ်င္းရင္းနဲ႔ စကားေျပာဘာေျပာေပါ့ နဲနဲၾကာသြားတယ္ ခဏ ေနေတာ့ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ေကာင္ေလးက အိမ္ေရွ႕မွာ တီတီတီနဲ႔ ဆိုင္ကယ္ ဟြန္းလာတီးတယ္။ ကိုေတြက ဘာအထာလဲေပါ့ ေဆာ္ေလးက ခဏေလးအကို ဆိုၿပီးေအာက္ဆင္းသြားတယ္ ကိုေတြ က ပိုက္ဆံလဲ မေပးရေသးေတာ့ ျပန္ရင္လဲ ျပန္ပေစေပါ့ ေစာင့္ေနတာ   ၅ မိနစ္ေလာက္ေနေတာ့ ေဆာ္ေလးက ျပန္တက္လာတယ္။ အကိုတို႔ ညီမ သားေလး ႏို႔အရမ္း ဆာေနလို႔ ကေလးကို အေပၚေခါၿပီး ႏို႔ခဏတိုက္ခ်င္လို႔ ခြင့္ျပဳပါေနာ္ […]

မိန္းမ ယူမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေနရာကို ၾကည့္ၿပီး အႀကိဳက္ဆုံးအျဖစ္ ေ႐ြးယူမလဲ…   သား အတြက္ အေဖ့ရဲ႕အႀကံျပဳခ်က္… ငါ့သား အိမ္ေထာင္ဖက္ ရွာေနတယ္ ဆိုရင္ မိန္းမေတြရဲ႕ရင္သားနဲ႔တင္ပါး အ႐ြယ္အစားအတြက္ မင္း စိတ္မပူနဲ႔။ႏွလုံးသား နဲ႔ဦးေႏွာက္ အ႐ြယ္အစားအတြက္ပဲ စိတ္ပူပါ။ သူမရဲ႕ခ်စ္ေမတၱာနဲ႔ သည္းခံစိတ္အ႐ြယ္အစားအတြက္ပဲ စိတ္ပူပါ ။ေနာက္ ၅ ႏွစ္ ၁၀ ႏွစ္ ၾကာၿပီးတဲ့အခါ ရင္သားနဲ႔ တင္သားေတြက ေျပာင္းလဲသြားလိမ့္မယ္ …။ အခု မင္းအေမကိုပဲ ၾကည့္ေလ ရင္ျပားႀကီးနဲ႔ တင္ျပားႀကီးသာ က်န္ေတာ့ေပမဲ့ငါတို႔တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ခ်စ္ၾကတယ္။ ငါ့သား… ေငြကို ခ်စ္တဲ့မိန္းမေတြကို သတိထားပါ။ အဲ့ဒီ မိန္းမေတြဟာ အခ်ိန္ျပည့္ သူတို႔ရဲ႕ဆံပင္ေတြ အဝတ္အစားေတြ ဖိနပ္ေတြ ပိုက္ဆံအိတ္ေတြ အတြင္းခံေဘာင္းဘီေတြနဲ႔ မိတ္ကပ္ေတြအေၾကာင္း ေျပာတတ္ၾကတယ္။ […]

ချစ်သူတွေကြားမှာ ဒီအိပ်မက်တွေ မက်ရင်တော့ သတိထားတော့ ချစ်သူတွေကြားမှာ စိတ်ထဲမှာ မသိစိတ်ကနေ နှစ်ယောက်ကြားမှာ ဖြစ်နေသောပြသာနာတွေက အိပ်မက်မှာ ပေါ်လာလိမ့်ပါမယ်။ ဘယ်လို အိပ်မက်တွေဖြစ်မှာလဲ။ အိပ်မက်တွေကို သတိထားကြည့်လိုက်ပါနော်။ ၁. ချစ်သူနဲ့ပျော်ရွှင်သာယာနေသော အိပ်မက် ချစ်သူနဲ့ကွဲရန် နီးစပ်နေလို့မြင်ရသော အိပ်မက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အိပ်မက်ဆိုတာ ပြောင်းပြန် စဉ်းစားကြည့်ရပါတယ်။   ကိုယ်က ချစ်သူအပေါ်မှာ တကိုယ်ကောင်းဆန်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အမြဲတမ်း အနိုင်ယူနေတာတွေက ပြသာနာဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်် ချစ်သူအပေါ်မှာ ကောင်းကောင်းပြန်ဆက်ဆံရင်တော့ အချိန်မနှောင်းသေးပါ။ ချစ်သူတွေမဟုတ်ပဲ တဖက်သတ်ချစ်နေသူတွေ မပါဘူးနော်။ ၂. အိပ်ယာက မီးလောင်ကျွမ်းနေသော အိပ်မက် ဒီအိပ်မက်ဟာလည်း ကွဲနိုင်ချေရှိပါတယ်။ သူ့မှာ တစ်ခုခုပြသာနာတတ်နေပြီဆိုတာကို အိပ်မက်မှာ ပေါ်လာတာပါ။ ပြသာနာက အချစ်ကြောင့်မဟုတ်ပဲ အချစ်နှင့်မဆိုင်သော အခြားသော ကိစ္စတွေကြောင့် ဒီအိပ်မက်ကို မက်တာပါ။ […]

ဗောက်ဆိုတာက အသက်အရွယ်မရွေး၊ ယောကျာ်းမိန်းမ မရွေးဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးဗောက်ထလာပြီဆိုရင်တော့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးအနေနဲ့ ဦးရေပြားခြောက်လာမယ်၊ ဆံပင်တွေကျွတ်လာမယ်၊ အဆိုးဆုံးကတော့ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကျဆင်းလာမှာဖြစ်တယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် ဗောက်ပျောက်အောင် သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတာ ဆက်ဖတ်ကြည့်ရအောင်နော်။ ၁။ လက္ဖက္အဆီ ဗောက်နဲ့ ပတ်သက်ရင်တော့ လက်ဖက်အဆီက အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။ ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတော့ ၂၀၀ မီလီလီတာ ခေါင်းလျှော်ရည်ဘူးထဲကို လက်ဖက်အဆီ (၈) စက်ကနေ (၁၀)စက်အထိ ထည့်ပေးမယ်။ ပြီးရင် ပုံမှန်အတိုင်းခေါင်းလျှော်ပေးလိုက်ရုံပါပဲ။ ခေါင်းလျှော်နေတဲ့အချိန်မှာ လက်ဖက်ဆီအာနိသင်ရှိအောင်လို့ ဦးရေပြားပေါ်မှာကြာကြာထားပေးဖို့တော့ လိုမယ်နော် နောက်တစ်နည်းကတော့ အုန်းဆီထဲကို လက်ဖက်ဆီထည့်တာပါ။ အုန်းဆီပုလင်းထဲကို လက်ဖက်ဆီ (၁၅) စက်လောက်ထည့်ပေးမယ်။ ပြီးရင် ခေါင်းပေါ်လိမ်းပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ညဘက်လိမ်းထားပေးပြီး မနက်ကျရင်ခေါင်းလျှော်လိုက်ရုံပါပဲ။   ၂။ ပန်းသီးရှာလကာရည် ပြုလုပ်ပုံကတော့ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ရေနဲ့အချိုးတူရောလိုက်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ပြီးလို့ […]

Zaw Gyi အောက်တွင် Unicode နှင့် ဖတ်ရှု့နိုင်ပါသည်   လက္ဖဝါးမွာ ‘M’ အကၡရာရွိသူေတြဟာ တမူထူးျခားေနသူေတြျဖစ္တယ္ . . .ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ No Commentson လက္ဖဝါးမွာ ‘M’ အကၡရာရွိသူေတြဟာ တမူထူးျခားေနသူေတြျဖစ္တယ္ . . .ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ လက္ဖဝါးရိွ လကၡဏာေကာက္ေၾကာင္းေလးေတြက မိမိဝိေသသလကၡဏာနဲ႔ ကံၾကမၼာကို ေဖာ္ညြန္းေနတာလုိ႔ ဆုိၾကပါတယ္။   ဒါေပမယ့္ လက္ဖဝါးမွာ M ပုံသ႑ာန္ အကၡရာစလုံးရိွသူေတြဟာ တမူထူးျခားသူလုိ႔ ဆုိပါတယ္ အဲဒီပုဂၢဳိလ္ေတြဟာ ထူးထူးျခားျခား အထုံ ပါရမီ ပါသူ၊ ဝမ္းတြင္း အသိရိွသူ၊ ေနာက္ျပီး ထူးကဲတဲ့ စီးပြားေရး လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္ေတြ လုိ႔လည္း ဆုိၾကပါတယ္။   မိမိခ်စ္ရသူတစ္ေယာက္က လက္ဖဝါးမွာ M အကၡရာ […]

ဆံကေသာဆိုတာ ကျွန်မတို့ မိန်းမသားတွေအတွက် ဒုတိယမျက်နှာပါပဲ။ ဆံကေသာကျန်းမာသန်စွမ်းမှ သင့်ကိုပိုပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိစေမှာဖြစ်သလို ယုံကြည်မှုလည်းရှိစေမှာပါ။ ဆံသားထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့ သင်အမြဲလုပ်မိတဲ့အမှား ၁၅ ခုကို မျှဝေပေးပါမယ် ၁။ ခေါင်းလျှော်ရည် သင်နဲ့မတည့်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးတာဟာ သင့်ကိုဆံကေသာထိခိုက်ပျက်စီးစေပါတယ်။ သင့်ဆံကေသာနဲ့သင့်တော်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။   ၂။ ခေါင်းမကြာခဏလျှော်ခြင်း (သို့) ခေါင်းမလျှော်ခြင်း ခေါင်းကို မကြာခဏလျှော်ပေးတာဟာလည်း ဆံကေသာအတွက်မကောင်းသလို ခေါင်းကို အကြာကြီးနေမှ တစ်ခါလျှော်ပေးတာကလည်း ဆံကေသာကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေပါတယ်။ ဆံကေကာကို ၂ ရက်ခြား (သို့) ၁ ရက်ခြားတစ်ခါလျှော်ပေးပါ။ ၃။ ခေါင်းလျှော်ရည်အမှန်မသုံးခြင်း ခေါင်းမလျှော်ခင်ခေါင်းကိုအရင်ဖြီးပေးပါ။ ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပေးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အများကြီးလည်းမသုံးသင့်သလို နည်းနည်းလေးလည်းမသုံးသင့်ပါဘူး။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို လက်ပေါ်အရင်တင်ပြီးမှ ပွတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ခေါင်းမှာလိမ်းပေးပြီးခေါင်းလျှော်ပါ။   ၄။ ဆံပင်ပေါင်းမတင်ပေးခြင်း […]

Zawgyi ကြန္ျဖဴးရွပ္ကို ကမာၻ႔အေရွ႕ဘက္ျခမ္းရဲ႕ အေတာ္ဆုံးေတြးေခၚပညာရွင္အျဖစ္လူေတြက အသိအမွတ္ျပဳထားၾကပါတယ္။ ေတြးေခၚပညာရွင္ ကြန္ျဖဴးရွပ္က လူေတြကိုလူမႈဆက္ဆံေရး၊ တရားမွ်တမႈနဲ႔ ႐ိုးသားမႈစည္းမ်ဥ္းေတြကိုသင္ၾကားေပးခဲ့တယ္။ ဒီေန႔ ေဖာ္ျပေပးမယ့္အေၾကာင္းအရာကေတာ့ ကြန္ျဖဴးရွပ္ရဲ႕ မွတ္သားဖြယ္ရာ စကားႀကီး (၁၀) ခြန္းပါပဲ။ ၁. သင္ ဘယ္ေလာက္ပဲေႏွးေႏွးသြားေနပါေစ ကိစၥမရွိဘူး။ ရပ္တန႔္မသြားဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။   ၂. ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွမက်ဆုံးျခင္းကို ဆိုလိုတာမဟုတ္ဘူး။ က်ဆုံးတိုင္း ျပန္ထႏိုင္တာကို ဆိုလိုတာပါ။ ၃. ေဒါသထြက္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ အက်ိဳးဆက္ကိုစဥ္းစားပါ။ ၄. မင္းကလူေတြကို မုန္းေနတယ္ဆိုရင္ အဲ့လူေတြကမင္းကိုအႏိူင္ယူသြားပါလိမ့္မယ္။   ၅. ေတာ္တဲ့သူေတြက သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ရွာေဖြၾကတယ္။ ညံ့တဲ့သူေတြက တျခားလူေတြကို ရွာေဖြတတ္ၾကတယ္။ ၆. ဘာပဲလုပ္လုပ္ စိတ္ႏွလုံးကို ႏွစ္ၿပီးလုပ္ပါ။ ၇. သူတို႔ကမင္းရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွာမင္းကိုတံေတြးေထြးတယ္ဆိုရင္ မင္းကသူတို႔ထက္သာေနတယ္ဆိုတာကို ျပေနတာပဲ။ ၈. […]